Söndags ben..

Så då har man varit nere och pressat dom små stakars benen i för hoppning att dom ska växa till sig lite, så man slipper stå i vassen till sommaren. Har varit ganska slarvig att träna ben som många andra, finns nog ingen muskel del på kroppen som har så många ursäkter för att inte tränas. Man har ju hört en del under åren på gymmet och även dragit en å annan själv. Typ, "-Jag cyklar till jobbet 3 gånger i veckan så det räcker med den ben träningen..." men man får ju resultat där efter..
Men nu kör jag på riktigt bra med benen, och känner att dom gör bra framsteg.

Så här såg passet ut idag:

Ben & Mage
Benpress (nytt PB)
Frontböj
Raka Marklyft
Benspark
Sidan mage i rygglyftställning
Roterande torso i maskin

Satte upp tavlan vi fick i veckan också, riktigt skönt att få upp någon på väggen. Såg så tomt ut innan.

Nu blir det att käka lite Pad Thai och sen bygga upp fotostudion i vardagsrummet.

Blir till att knäppa lite fina gravidbilder på Zara senare idag. Får passa på innan lill killen får för sig att tittat ut. Får se om jag kanske hinner få upp någon bild här innan kvällens slut, annars kommer det väl under veckan någon gång..