Kollade till morgonvikten i morse, låg på 93,4kg. Ska försöka hålla denna vikt tills det är dax för diet någon gång runt mars.
På gymmet idag va det ben som stod på schemat. Och blev följande övningar:
45 graders benpress 3 set
Knäböj 3 set
Benspark 3 set
Bencurl 3 set
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar